Como Evitar Exageros Após o Período de Jejum Intermitente
Flavia Costa
14 de setembro, 2024
Ao terminar um período de jejum intermitente, é comum sentir a tentação de exagerar na
Planejamento alimentar é o processo de planejar e organizar uma dieta equilibrada e saudável para atender às necessidades nutricionais individuais. É importante para manter uma boa saúde e prevenir doenças relacionadas à alimentação.
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