A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas no mundo todo. A boa notícia é que, com o diagnóstico precoce e o tratamento adequado, é possível controlar a doença e viver uma vida normal. Existem diversos medicamentos para diabetes, mas muitas vezes os remédios naturais são mais eficazes e têm menos efeitos colaterais.
Neste artigo, vamos mostrar 6 remédios caseiros para diabetes que podem ajudar a controlar a glicose no sangue.
1.Vinagre de Maçã: A Solução Ácida para o Controle da Diabetes
O vinagre de maçã é um dos remédios caseiros mais eficazes para diabéticos. Contém ácido acético, um composto natural que comprovadamente ajuda a manter e melhorar a sensibilidade à insulina. Estudos mostram que o consumo regular de vinagre de maçã pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e manter níveis saudáveis de glicose em pacientes com diabetes tipo 2.
Top 5 remédios caseiros para diabetes usando vinagre de maçã
Vinagre de Maçã e Mel
Adicionar mel ao vinagre de maçã é um dos remédios caseiros mais eficazes para o diabetes. Essa combinação ajuda a reduzir os picos de insulina em diabéticos e regula os níveis de açúcar no sangue. Misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã com uma colher de sopa de mel e beba antes ou depois das refeições.
É importante observar que, embora esse remédio possa ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, ele não deve ser considerado um substituto completo para tomar os medicamentos prescritos.
Vinagre de Maçã e Água
Simplesmente adicionar vinagre de maçã à água também pode ser uma maneira eficaz de manter o diabetes sob controle.
Misture uma ou duas colheres de sopa de vinagre de maça com 240ml de morna e beba antes das refeições ou na hora de dormir.
Esta solução ajudará a manter níveis saudáveis de glicose durante todo o dia.
Além disso, o consumo regular deste remédio ajudará a evitar que o diabetes exacerbe os níveis elevados de colesterol existentes, evitando o acúmulo de colesterol nas paredes das artérias.
Vinagre de maçã e bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio tem um efeito neutralizador no nível de acidez quando adicionado ao vinagre de maçã, tornando-se um poderoso remédio que pode regular rapidamente os níveis de glicose em diabéticos.
Para usar este remédio, misture 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio com 1 colher de sopa de vinagre de maçã e 240 ml de água morna; mexa até que o bicarbonato de sódio se dissolva e consuma imediatamente para obter melhores resultados.
Comprimidos de Vinagre de Maçã
Outra maneira pela qual os portadores de diabetes podem se beneficiar do vinagre de maçã é por meio da suplementação com comprimidos tomados uma vez ao dia com alimentos ou conforme indicado por um médico – geralmente entre 500mg-1500mg, (dependendo das necessidades individuais).
Esses comprimidos contêm uma concentração dos componentes ativos encontrados em marcas de mercado, que são especialmente projetadas para promover o equilíbrio saudável do açúcar no sangue quando tomadas de forma consistente ao longo do tempo, de acordo com as instruções do rótulo.
Vinagre de Maçã com Canela
Misture apenas uma pitada de canela em pó em 2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico duas vezes ao dia antes das refeições.
Isso ajuda a remover as toxinas acumuladas ao longo do tempo, o que torna mais fácil para as células produtoras de insulina dentro do pâncreas funcionarem de forma eficaz sem nenhum dano, tornando esses dois ingredientes complementos perfeitos um para o outro.
2. Canela: A Especiaria Milagrosa na Regulação do Açúcar no Sangue
A canela é outro ótimo remédio para tratar a diabetes devido às suas propriedades anti-inflamatórias e à sua capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue. Estudos demonstraram que a ingestão de canela pode diminuir o pico de açúcar no sangue em jejum e pós-refeição em pacientes diabéticos.
Como a canela pode ser usada para ajudar a tratar o diabetes
Certifique-se de incluir uma ou duas colheres de chá de canela em sua dieta diária, pois pode ser benéfico para prevenir complicações causadas por níveis elevados de açúcar no sangue.
Níveis mais baixos de açúcar no sangue
Verificou-se que a canela é útil na redução dos níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 e condições pré-diabéticas.
Atua aumentando a sensibilidade do organismo à insulina, permitindo que a glicose dos alimentos seja absorvida de forma mais eficiente pelas células e utilizada como energia, evitando picos de glicemia após as refeições.
A pesquisa também sugere que a canela pode reduzir os níveis de A1C, que mede o açúcar no sangue médio durante um período de três meses.
Reduz a inflamação
Uma maneira pela qual a canela pode ajudar a tratar o diabetes é reduzindo a inflamação no corpo, promovendo uma digestão saudável e ajudando a controlar doenças crônicas relacionadas ao estresse ao longo do tempo.
Estudos descobriram que consumir entre um e seis gramas de canela diariamente pode reduzir marcadores de inflamação, como proteína C-reativa (CRP) e contagem de glóbulos brancos (WBC).
Reduz o risco de complicações do diabetes
A canela ajuda a prevenir complicações como a neuropatia diabética, diminuindo a dor nos nervos, melhorando a circulação, reduzindo a inflamação e estimulando a atividade antioxidante.
O consumo de canela também pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares associadas ao diabetes, reduz o colesterol LDL e os triglicerídeos, que são fatores de risco para ataque cardíaco ou derrame em pacientes com diabetes tipo 2.
Equilibre os hormônios e estimule o metabolismo saudável
A canela ajuda a equilibrar hormônios como testosterona, estrogênio, cortisol e outros glicocorticóides que afetam o metabolismo em indivíduos com diabetes ou pré-diabetes, desencadeando a produção de glicose por meio da glicogenólise.
Este efeito de equilíbrio hormonal pode ajudar a promover uma melhor saúde metabólica ao longo do tempo e uma melhor absorção de nutrientes da ingestão de alimentos ao longo do dia também!
Promova melhor fluxo e circulação sanguínea
Outra maneira pela qual a canela pode ajudar a tratar o diabetes é através da regulação da pressão diastólica, o que significa que ajuda a manter o fluxo adequado nas veias e artérias e garante que nenhuma área fique estagnada ou privada de oxigênio ou fluxo sanguíneo rico em nutrientes.
Ao garantir essa circulação adequada por todo o corpo fica mais fácil para todos os órgãos funcionarem corretamente, inclusive os que regulam o controle da pressão arterial!
Aumente a saúde dos nervos e regenere os tecidos
Os antioxidantes contidos na canela desempenham um papel importante no tratamento natural do diabetes tipo 2 – auxiliam na regeneração dos tecidos, o que ajuda a promover o crescimento / regeneração das células nervosas, combatendo assim os sintomas da neuropatia diabética associados aos danos nos nervos causados devido aos níveis descontrolados de glicose!
As propriedades regenerativas do nervo também proporcionam alívio da dor leve associada a esta condição também!
Melhorar a sensibilidade e o funcionamento dos receptores de insulina
Finalmente, a Canela é capaz de fazer algo mais que nenhum outro suplemento dietético faz – aumenta a sensibilidade dos receptores de insulina, o que permite que seu corpo absorva mais açúcares dos carboidratos consumidos antes que eles entrem na corrente sanguínea!
Isso torna o gerenciamento dos níveis de glicose muito mais simples para aqueles que sofrem de diabetes ou pré-diabetes, pois agora suas células precisam de menos insulina, levando-as a agir, evitando picos elevados de açúcar no sangue após as refeições!
3.Cabaça amarga: Uma Aliada Amarga Contra a Diabetes
A cabaça amarga é um remédio antigo para os diabéticos, pois possui potentes propriedades antidiabéticas devido ao seu composto ativo momordicin, que ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue naturalmente, sem causar efeitos colaterais. Os compostos encontrados na cabaça amarga são benéficos para quem tem diabetes, pois ajudam a regular o nível de açúcar no sangue graças às suas propriedades antioxidantes e promovem a produção de insulina nas células do pâncreas, o que leva a um melhor controle geral da glicose no sangue.
Também pode ajudar a sensibilidade à insulina e prevenir complicações a longo prazo, como danos nos rins, danos nos nervos, derrame ou ataque cardíaco.
4.Sementes de feno-grego: Uma Abordagem Natural para Estabilizar os Níveis de Glicose
As sementes de feno-grego são um ingrediente comum em remédios fitoterápicos, pois contêm fibras, minerais e vitaminas que os tornam eficazes na melhoria da sensibilidade à insulina, reduzindo os níveis de colesterol ruim e mantendo as metas de perda de peso saudável.
Estudos descobriram que consumir sementes de feno-grego regularmente melhorou a tolerância à glicose em pacientes com diabetes tipo 1 e tipo 2, sem efeitos adversos observados. E também estudos mostraram que tomar extrato de semente de feno-grego pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes, diminuindo a taxa de absorção de glicose dos alimentos que consomem.
5. Cúrcuma: O Poder Anti-inflamatório na Gestão da Diabetes
Açafrão é conhecido por seus benefícios medicinais anti-inflamatórios e é amplamente utilizado na medicina ayurvédica para diabéticos devido ao poderoso composto ativo curcumina.
Ajudando a manter a sensibilidade saudável à insulina, aumentando a liberação de glicose das células na corrente sanguínea, diminuindo assim os picos de glicose alta associada a complicações do diabetes, como danos nos nervos ou doenças cardíacas.
Auxilia na perda de peso: Açafrão é conhecido por ter propriedades de queima de gordura, o que significa que consumir esse tempero regularmente pode ajudar na perda de peso – um fator importante quando se pensa em prevenir ou controlar os sintomas do diabetes.
Previne a neuropatia: uma complicação comum associada ao diabetes, a neuropatia pode causar danos aos nervos de uma pessoa ao longo do tempo, levando a dormência ou dor, especialmente nos pés e nas pernas.
A curcumina (um composto encontrado na cúrcuma) provou ser eficaz no tratamento da neuropatia diabética, bem como outras formas de danos nos nervos, quando tomada regularmente durante várias semanas ou meses.
6.Chá verde: O Elixir Antioxidante para Diabéticos
O chá verde é rico em antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação e, ao mesmo tempo, promovem uma boa saúde em todo o corpo quando consumidos regularmente, portanto, beber duas a três xícaras por dia pode ser benéfico para indivíduos diabéticos, especialmente se combinado com nutrição adequada e regime de exercícios.
Conclusão
Os seis remédios caseiros mais eficazes para diabéticos que apresentamos aqui podem ajudar você a controlar a diabetes de forma natural. Além disso, eles têm menos efeitos colaterais do que os medicamentos tradicionais.
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